משעמם לי # 3: קדימה למטבח

קדימה למטבח

אנחנו יודעים שמשעמם לכם. למען האמת, פעמים רבות משעמם גם לנו. בדיוק מסיבה זו כתבנו סדרת כתבות במגזין הילדים של גלגלון, שהכותרת שלהן היא "משעמם לי". זה הפרק השלישי בסדרה שתלמד אתכם איך הופכים שעמום לכיף. מוכנים להתחיל?

כמה פעמים ביום אתם מוצאים את עצמכם ניגשים למקרר ומחפשים משהו טעים לאכול, על אף שאתם לא ממש רעבים?

null אנשים בחרו כמוך
והם מהווים null% מסך ההצבעות

אני ניגש/ת למקרר:

כל שעה

כמה פעמים ביום, גם בין הארוחות

רק בזמן הארוחות

תלוי אם אני עסוק/ה במשהו מעניין 

בכלל לא

פעמים רבות אנחנו מכרסמים ומנשנשים לא בגלל רעב אלא בגלל שעמום או תחושה של חוסר נחת. אפשר לומר שאנחנו אוכלים כדי שיהיה לנו משהו לעשות, וכדי שנרגיש טוב יותר עם עצמנו. האם האוכל באמת פותר את הבעיה? לא ממש. אחרי שנסיים את השוקולד או המעדן או העוגה – פעמים רבות עדיין נרגיש שחסר לנו משהו. אז מה עושים? מוצאים דברים משמחים לעשות.

בכתבה היום, אנחנו מזמינים אתכם להיכנס למטבח ולהתחיל לבשל. כך יהיה לכם גם טעים וגם מעניין.

השתדלנו למצוא עבורכם מתכונים שגם אתם הילדים יכולים להכין בכוחות עצמכם, ורק מדי פעם לבקש את עזרת ההורים.

מוזלי לארוחת בוקר - טעים ובריא

מה צריך?

כוס, כף

יוגורט (לפי מספר הסועדים)

פירות קיץ - מה שיש בבית

דבש או סילאן

גרנולה

שוקולד מקופלת - תוספת לגרסה פחות בריאה ומתוקה יותר

הוראות הכנה:

חתכו לקוביות את הפירות

מלאו חצי כוס ביוגורט

למעוניינים - זה הזמן לפורר מעט שוקולד מקופלת מעל היוגורט

פזרו מעל היוגורט כ-2 כפות גרנולה

מלאו את הכוס בפירות חתוכים

הזליפו מעל הפירות כפית של דבש

פיצה לארוחת ערב – הכי פשוט שיש

מה צריך?

פיתות (לפי מספר הסועדים)

קטשופ

גבינה צהובה

אורגנו

תוספות: זיתים, פטריות, תירס

הוראות הכנה:

מרחו על הפיתה קטשופ

הניחו גבינה צהובה מעל הקטשופ ותוספות למעוניינים

פזרו מעט אורגנו

קראו להורים ובעזרתם הכניסו את הפיצה שהכנתם לתנור. 

הגבינה מבעבעת? זה הזמן להוציא את הפיצה מהתנור. 

סיימתם להכין?

נקו את אזור העבודה שלכם, ערכו את השולחן וקראו לכולם לארוחה. בתיאבון!

לסיום, 

בחנו את עצמכם: צאו איתנו לטיול סובב עולם וגלו לאילו ארצות שייכים המאכלים בעלי השמות המעניינים.

נהניתם מהכתבה?

רצינו להזכיר לכם שבאתר גלגלון ממתינות עוד הרפתקאות מרתקות שיעשירו אתכם בשלל חוויות חדשות וילמדו אתכם על עולמות מעניינים. אתם מוזמנים לקרוא להורים לרכוש מנוי כאן:

https://galgalon.me/register?lang=he