דף הבית 
חלום גדול מתחיל בצעד קטן
חלום גדול מתחיל בצעד קטן חלום גדול מתחיל בצעד קטן
חלום גדול מתחיל בצעד קטן
כתבה: רומינה שאול, במסגרת קורס "חדשות לילדים" במחלקה לתקשורת במכללת ספיר
מיה דויקו אפלמן שוחה מאז שהייתה בת שלושה חודשים. היום היא בת תשע וחולמת לייצג את ישראל באולימפיאדה. הדרך להגשמת החלום כוללת שגרת אימונים עמוסה, שמירה על תזונה נכונה וגם ויתור על מפגשים חברתיים.
למרות הקשיים, מיה לא מוותרת על החלום שלה. מיה דויקו אפלמן לומדת בכיתה ד' ויש לה שאיפות גדולות - היא חולמת להגיע ולייצג את ישראל באולימפיאדה בענף השחייה.
מיה החלה את דרכה בעולם השחייה כשהייתה בת שלושה חודשים בלבד. כיום היא בת תשע והיא חלק מקבוצת השחייה התחרותית בעיר אילת. במהלך השנים ניסתה מיה חוגי ספורט שונים ומגוונים אבל השחייה תפסה אצלה מקום מיוחד בלב: "פעם ניסיתי כדורסל. הייתי ממש טובה אבל שני חוגים זה היה יותר מדי. הייתי גם בג'ודו.
הייתי הכי טובה, אפילו הלכתי לתחרות וקיבלתי מדליה ראשונה, אבל גם החלטתי לעזוב כי זה היה יותר מדי". כיום מיה מתאמנת שלוש פעמים בשבוע בבריכה העירונית באילת: "עכשיו בחורף, אני שוחה רק 12 דקות. בשאר האימון אנחנו מתאמנים בחוץ כדי שלא יהיה לנו קר".
חוץ משגרת אימונים עמוסה, מיה לומדת בבית הספר כל יום עד 15:30. בערב, אחרי האימון, היא עובדת עם המשפחה על שיעורי הבית: "כשאח שלי כבר ישן, אנחנו לומדים קצת מתמטיקה או שפה או עברית או לשון". כדי שתהיה לה מספיק אנרגייה במהלך היום היא מקפידה לשמור על תזונה נכונה ולהימנע מממתקים: "בבית שלי אין הרבה ממתקים ואני גם לא כל כך אוהבת, אולי שוקולד בלונדי עם אגוזים או גלידוניות. המאכל האהוב עליי זה סושי, ואם אני רעבה אחרי ארוחת ערב אני אוכלת תפוח".
להשקעה של מיה באימוני השחייה יש מחיר. היא נאלצת לוותר על תחביבים אחרים ולפעמים על בילויים עם חברות או על חגיגות ימי הולדת של חברים: "פעם ויתרתי על טיול עם חברות שלי כי זה היה השיעור הראשון שלי עם מאמן חדש ולא רציתי לוותר על זה. כאב לי הלב כי ויתרתי על חברות, ויתרתי על יום הולדת אבל על שחייה לא ויתרתי. זה לא נכנס לי לראש! זה גם כיף!". גם בזמנה הפנוי היא חושבת על שחייה או מבלה עם סבתא שלה: "בדרך כלל אני נזכרת בשחייה. כשאין לי חוג, אני הולכת לבית של סבתא שלי ואנחנו מכינות מרק". מיה אוהבת לנגן בפסנתר ואף הייתה בחוג, אבל לאחרונה לא מנגנת הרבה: "אני ממש טובה בפסנתר, יש לי פסנתר בבית ולפעמים אני מנגנת קצת. אני רוצה לחזור לחוג אבל אין זמן".
מיה רשומה באיגוד השחייה שמאפשר לה להתחרות בתחרויות בארץ ובעולם אך היא עדיין בשלב האימונים. הצעד הבא הוא להגדיל את כמות האימונים ולהגיע בחודשי הקיץ לאימונים בבוקר, לפני שעות הלימודים: "אני צריכה להתאמץ יותר כי לפעמים נגמר לי הכוח. אני שוחה 16 בריכות וכשאני יוצאת מהבריכה אני רוצה למות, אבל זה עובר אחרי שנייה. אם אני מרגישה שאני לא רוצה ללכת לשחייה, אני פשוט זוכרת שאני כן אוהבת את זה, אני לובשת את בגד הים, חושבת חיובי ושוחה". המשפחה של מיה אוהבת לצפות ביחד בתחרויות שחייה בטלוויזיה. השחיינות שמופיעות בתחרויות משמשות לה מודל לחיקוי: "אני מעריצה אותן. אני רוצה להיות כמותן".
הטיפ של מיה להגשמת חלומות:
מי שרוצה להגיע לספורט כלשהו, צריך להתנסות בענף אחד. ואם הוא רוצה להגיע לתחרויות הוא צריך תמיד לחשוב חיובי, להאמין בעצמו, לא לוותר אף פעם ולהשתמש בכלים שיש לו ובטכניקה כדי לא להתאמץ יותר מדי.
אל תלכו לפני שתקראו את זה:
האוֹלימפּיָאדָה או המשחקים האולימפיים הם שמות של אירוע עולמי של תחרויות ספורט ביותר מ־30 תחומים. האולימפיאדה נערכת אחת לשנתיים,פעם בחורף ופעם בקיץ. במשחקים האולימפיים משתתפים הספורטאים הטובים בעולם.
איגוד השחייה בישראל הוא גוף ציבורי המקדם את ענפי השחייה בישראל – שחייה, שחייה במים פתוחים ושחייה אומנותית. נוסף על כך הוא מארגן ומנהל תחרויות שחייה בארץ ובעולם. האיגוד אחראי על אימוני שחייה לילדים ונוער מצטיין דרך פרויקטים שונים.
אמנם הגעתם לסוף הכתבה, אבל בתוך אתר גלגלון מחכים לכם עוד המון פעילויות ומשחקים מהנים,
שיעזרו לכם להגיע מוכנים לשנת הלימודים הבאה.
כי אם כבר זמן מסך – אז שיהיה איכותי.
לרכישת מינוי לחצו כאן.
